1. 청결을 유지하라 (Clean up),
어린 손주들이 할아버지 할머니를 기피하는 원인 중 하나가 ‘노인 냄새’다, 평소 세면, 양치, 면도, 목욕 등은 물론이고, 집안 청소와 환기도 빼먹지않도록 한다,
2. 초라해 보이지 않도록 단정하게 입어라 (Dress up).
젊어서는 아무 옷이나 입어도 얼굴에서 빛나지만, 나이가 들수록 옷의 날개 효과는 중요해진다.
3. 말수를 줄이고 듣기를 많이 해라 (Shut up).
말을 하다 보면 훈계가 되기 쉽다. 젊은 사람들은 잔소리라 생각하고 귀찮아 할 수도있다,
4. 모임이 있으면 최대한 참석 한다 (Show up).
가족행사, 동창회, 향우회는 물론 인터넷을 통해 알게 된 새로운 사람들과의 낯선 모임에도 참석하면 젊은 정신을 유지하는데 도움이 된다,
5. 밝고 유쾌한 분위기를 유지하라 (Cheer up).
나이가 들면 그 만큼의 지혜가 쌓이는 법. 여기에 활달함과 유머감각을 더하면 나이에 상관없이 환영받게 된다.
6. 최소한 자기 몫은 지불하라 (Pay up).
옛말에 ‘지갑은 열수록, 입은 닫을수록 대접 받는다’는 말이 있다, 자기 몫조차 지불하지 않으려 하면 어디서든 초청하기가 부담스러울 수 있다.
7. 안 되는 일은 미련을 두지 말고 포기하라 (Give up).
걱정거리가 많은 사람과 대화하는 것은 누구에 게나 피곤한 일이다, 정말 걱정을 해야 할 때도 있겠지만 걱정이 습관인 사람들도 적지 않다.
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 -티베트 속담
삼양(三養)길러야 할 세 가지
복(福), 기(氣), 재(財)
삼양(三養)
신(神), 정(精), 기(氣)
(1) 益者三友(익자삼우)유익한 유형의 세 친구
友直(우직)·友諒(우량)·友多聞(우다문) 등 교우의 유형 세 가지
(2)損者三友(손자삼우)손해가는 세 친구
편벽한 사람, 착하기는 하나 줏대가 없는 사람, 말만 잘하고 성실하지 못한 사람.