청주시 흥덕구 관내 초등학생 대상

▲ 【충북·세종=청주일보】 올바른 걷기를 통한 내몸 바로 세우기 노르딕워킹 프로그램. 박창서 기자
【충북·세종=청주일보】 박창서 기자 = 충북 청주시 흥덕구 흥덕보건소(소장 맹준식)가 겨울방학동안 흥덕구 관내 초등학생을 대상으로 올바른 걷기를 통한 내몸 바로 세우기 노르딕워킹 프로그램을 진행한다.

이번 교육은 21일부터 다음 달 27일까지 총 10회에 걸친 프로그램이며 오송생명보건지소 보건교육실에서 운영한다.

노르딕워킹은 스틱을 이용해 모든 근육을 사용하는 전신운동이자 폐활량을 늘려주는 유산소 운동으로 방학동안 학생들의 신체발달측면에서 높은 효과를 내며 올바른 자세를 유지하는데 도움이 된다.

보건소 관계자는“앞으로도 다양하고 재미있는 운동프로그램을 통해 지역 학생들의 운동참여를 높여 건강생활습관 형성을 위해 노력하겠다”고 말했다.

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